Ποιά τρόφιμα έχουν αντικαρκινική δράση

Ποιά τρόφιμα έχουν αντικαρκινική δράση

Ποιά τρόφιμα έχουν αντικαρκινική δράση

Ας γνωρίσουμε τα τρόφιμα που έχουν αντικαρκινική δράση:

Πικραμύγδαλα: Η βιταμίνη B17 είναι ίσως η πιο ισχυρή αντικαρκινική βιταμίνη της φύσης. Η πικρή τους γεύση τα κάνει λιγότερο δημοφιλή, όμως η αντικαρκινική αξία τους είναι πραγματικά τεράστια.

Πράσινο τσάι: Η αντικαρκινική δράση του τσαγιού οφείλεται στις πολυφαινόλες που περιέχει, γνωστές ως κατεχίνες. Σύμφωνα με μελέτες, το πράσινο τσάι μπορεί να προλαμβάνει την ανάπτυξη όγκων, κυρίως σε καρκίνους του μαστού, των πνευμόνων, του οισοφάγου, του παχέος εντέρου και του δέρματος. Πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα στο Μπίρμινγκχαμ των ΗΠΑ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι πολυφαινόλες του πράσινου τσαγιού προφυλάσσουν και από τον καρκίνο του δέρματος, χάρη στην ιδιότητά τους να «διορθώνουν» το DNA που έχει υποστεί βλάβες. Διαβάστε πως παράγεται το τσάι

Βερίκοκα: Κι όμως δεν είναι το ίδιο το βερίκοκο αντικαρκινικό, αλλά το κουκούτσι του. Έχει ακριβώς τις ίδιες ιδιότητες με το πικραμύγδαλο, αν και υποστηρίζεται ότι έχει ακόμα μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη B17. Μέσα στο κουκούτσι εμπεριέχεται η ψίχα του.

Το διαβάσαμε στο: Fytokomia.gr

Διαβάστε ακόμη

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ